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配信名： 【holodori】not like i need you kobo, who cares about gacha anyway #kfp #キアライブ
時間
 icon 名前 チャット
10月01日
22:30:19		 @TakanashiKiara oh
10月01日
22:30:19		 @TakanashiKiara what
10月01日
22:30:27		 @TakanashiKiara do i h ave the time wrong
10月01日
22:30:28		 @TakanashiKiara oh well
10月01日
22:30:39		 @TakanashiKiara wait
10月01日
22:30:40		 @TakanashiKiara do i??
10月01日
22:31:04		 @TakanashiKiara oh
10月01日
22:31:14		 @TakanashiKiara tbh in my google calendar it was 8pm
10月01日
22:31:33		 @TakanashiKiara idk which time was the real intention but usually my google calendar is the most truthful to me
10月01日
22:31:33		 @TakanashiKiara xD
10月01日
22:32:04		 @TakanashiKiara oopsiedoodles
10月01日
22:32:14		 @TakanashiKiara i thought the whole time its 8pm so i have time for gym and nap
10月01日
22:32:21		 @TakanashiKiara gym is done!!!!!
10月01日
22:32:57		 @TakanashiKiara yeah ill keep it this way!
10月01日
22:33:17		 @TakanashiKiara my trainer is so nice
10月01日
22:33:19		 @TakanashiKiara but also
10月01日
22:33:21		 @TakanashiKiara holy moly
10月01日
22:33:31		 @TakanashiKiara my crotch is still dead from mondays abductions
10月01日
22:33:33		 @TakanashiKiara lmao
10月01日
22:33:40		 @TakanashiKiara and my arms barely recovered from last session
10月01日
22:33:50		 @TakanashiKiara so today was a bit rough but i still made progress
10月01日
22:34:03		 @TakanashiKiara yeah idk man that shit was tough on my crotch LMAO
10月01日
22:34:11		 @TakanashiKiara its like
10月01日
22:34:13		 @TakanashiKiara when u sit
10月01日
22:34:20		 @TakanashiKiara and then u have to press some weight together
10月01日
22:34:30		 @TakanashiKiara but when u open up, its basicallly stretching my crotch lmao
10月01日
22:34:46		 @TakanashiKiara WELP
10月01日
22:34:59		 @TakanashiKiara UH
10月01日
22:35:00		 @TakanashiKiara ANYWAY
10月01日
22:35:11		 @TakanashiKiara last time it didnt kill me
10月01日
22:35:18		 @TakanashiKiara this time its been following me like a curse
10月01日
22:35:32		 @TakanashiKiara also wtf today i did a rope swinging thing
10月01日
22:35:40		 @TakanashiKiara that is way tougher than it looks
10月01日
22:35:55		 @TakanashiKiara where u swing some heavy ropes in both hands like a wave
10月01日
22:36:11		 @TakanashiKiara yeah bruh i died at 15sec and barely made it to 20sec
10月01日
22:36:32		 @TakanashiKiara felt so pathetic LOL
10月01日
22:38:45		 @TakanashiKiara and my stomach
10月01日
22:38:50		 @TakanashiKiara from like
10月01日
22:38:52		 @TakanashiKiara the half ball
10月01日
22:39:09		 @TakanashiKiara theyre called bosu ball
10月01日
22:39:34		 @TakanashiKiara and when u have the round side on the ground, i hold on to the edges and am down there as if i do pushups
10月01日
22:39:49		 @TakanashiKiara but i dont do pushups,, i balance myself on the ball with my arms and then bring legs forward to my stomach
10月01日
22:39:57		 @TakanashiKiara thats pretty tough on the tummy too
10月01日
22:40:04		 @TakanashiKiara oh and
10月01日
22:40:06		 @TakanashiKiara then u turn it around
10月01日
22:40:09		 @TakanashiKiara and u sit on the round side
10月01日
22:40:17		 @TakanashiKiara and then u lift ur arms and legs if u can
10月01日
22:40:25		 @TakanashiKiara and balance
10月01日
22:40:30		 @TakanashiKiara thats also very tummy intense
10月01日
22:40:33		 @TakanashiKiara tummy ball
10月01日
22:40:44		 @TakanashiKiara also i used uh
10月01日
22:40:57		 @TakanashiKiara the pole where ppl put weights on to do squats and stuff
10月01日
22:41:02		 @TakanashiKiara i used it for the first time today
10月01日
22:41:06		 @TakanashiKiara but only the pole because it has 20kg
10月01日
22:41:23		 @TakanashiKiara yeah
10月01日
22:41:28		 @TakanashiKiara im doing the type where u
10月01日
22:41:33		 @TakanashiKiara dont bend ur knees
10月01日
22:41:35		 @TakanashiKiara u just bend ur back
10月01日
22:41:38		 @TakanashiKiara speaking of back
10月01日
22:41:46		 @TakanashiKiara my lower back is doing a lot better now i can tell
10月01日
22:42:01		 @TakanashiKiara anyway why am i tangenting here
10月01日
22:42:04		 @TakanashiKiara i should wait till later
10月01日
22:42:04		 @TakanashiKiara lmao
10月01日
22:42:11		 @TakanashiKiara yeah russian deadlifts
10月01日
22:42:15		 @TakanashiKiara my trainer loves those lol
10月01日
22:42:29		 @TakanashiKiara been doing them with kettlebelts
10月01日
22:42:31		 @TakanashiKiara now with the barbell
10月01日
22:42:43		 @TakanashiKiara NOW I NEED CATS
10月01日
22:42:55		 @TakanashiKiara the other day i was lifting smoothie while laying down in bed lmao
10月01日
22:43:03		 @TakanashiKiara she was like "huh ok???"
10月01日
22:43:22		 @TakanashiKiara soon i can lift chonkers too
10月01日
22:43:32		 @TakanashiKiara
10月01日
22:43:37		 @TakanashiKiara OK BYE
00:27:50 @AnyaMelfissa I think everyone gets that lol
00:29:14 @AnyaMelfissa yo why haven't you added me
00:30:14 @AnyaMelfissa She hates me ok
00:31:48 @AnyaMelfissa HAVE YOU UNLOCKED POKAJAN
00:32:54 @AnyaMelfissa ok drop your id
00:33:50 @AnyaMelfissa omwwwww